Vous souhaitez reprendre la course à pied, ne désirez plus courir seul(e) ou vous souhaitez préparer une course dans les meilleures conditions ? Cette activité est pour vous !
L'objectif est de vous proposer un accompagnement ainsi qu’un suivi sur-mesure orienté sur une pratique bien-être et non compétitive. Les séances sont constituées d’ateliers très spécifiques, ainsi que de l’apprentissage des fondamentaux (échauffement, étirements, travail technique, récupération).
Pratiquez une activité ludique et dynamique. Préparation physique générale, et culture de l'athlétisme (course, bondissements, sprint, renforcement musculaire avec charge, etc...).
Découvrez la Marche Nordique : c'est une séance de marche sportive instrumentée, dont le principe de base est d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons : les bâtons de Marche Nordique «Nordic Sticks», permettent de créer des points d’appuis pour le haut du corps et d’alléger les appuis des bras et du corps. Ce dispositif permet un exercice physique complet et un entraînement cardio-vasculaire et musculaire accru. La technique est relativement simple, la Marche Nordique peut être pratiquée des publics très variés.
Reprenez l’activité physique avec des exercices de renfort adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires.
Le renforcement musculaire proposé s’effectue la plupart du temps sans charge mais avec du matériel ludique et spécifique tel que, fitball, bâtons, waff, medecin ball, élastiques, etc… Le contenu de ces séances s’adapte facilement à tous les publics.
Prix par adulte par nuit en demi pension
Parenthèse ensoleillée au cœur d'un jardin méditerranéen
Paiement en 3 ou 4x avec
Un site d'exception au bord de l'étang du Ponant
Paiement en 3 ou 4x avec
Les pieds dans l'eau au coeur d'une palmeraie
Paiement en 3 ou 4x avec
Au cœur de la Camargue, entre terre et mer
Paiement en 3 ou 4x avec
Un écrin de verdure sur la côte atlantique
Paiement en 3 ou 4x avec
Havre de paix entouré de 17 criques sauvages privatives
Paiement en 3 ou 4x avec
La Vendée au grand air
Paiement en 3 ou 4x avec
Une vue imprenable sur l'océan
Paiement en 3 ou 4x avec
Un cadre époustouflant entre mer et montagne
Paiement en 3 ou 4x avec
Au cœur des Landes entre dunes et pinède
Paiement en 3 ou 4x avec
La vie de château au cœur du Luberon
Paiement en 3 ou 4x avec
Au cœur des Landes entre dunes et océan
Paiement en 3 ou 4x avec
Architecture bretonne et parc verdoyant
Paiement en 3 ou 4x avec
Un club familial et chaleureux au cœur des Arcs
Paiement en 3 ou 4x avec
Au calme de l'arrière-pays varois
Paiement en 3 ou 4x avec
Au bord du magnifique étang de Thau
Paiement en 3 ou 4x avec
Un écrin de verdure au calme de la Côte d'Azur
Paiement en 3 ou 4x avec
Idéal pour les sportifs en quête de sensations fortes
Paiement en 3 ou 4x avec
Vacances natures au cœur du parc naturel du Verdon
Paiement en 3 ou 4x avec
Le meilleur de l'expérience Belambra à la Montagne
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Emplacement idéal pour découvrir la Dordogne
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Club familial, les pieds dans l'eau
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Un hôtel chaleureux posé sur la plage
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Club familial au cœur des volcans d'Auvergne
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Destination Omaha Beach en Normandie
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Au cœur d'une chaleureuse station-village
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Un lieu incroyable sur la Côte de granit rose
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Un club rénové au panorama exceptionnel
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Idéal pour les sportifs en quête de sensations fortes
Paiement en 3 ou 4x avec
Un club familial au cœur des 3 Vallées
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Un hôtel majestueux face à la mer
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Un cadre méditerranéen idyllique
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Club familial aux portes des Pyrénées
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Au cœur d'une station familiale des Alpes du Sud
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Résidence au charme traditionnel savoyard
Paiement en 3 ou 4x avec
Hôtel de charme au cœur des 3 Vallées
Paiement en 3 ou 4x avec